edicion 8: Diciembre 2024

La lactancia materna es una experiencia hermosa y enriquecedora para las madres y los bebés. Sin embargo, a medida que los bebés crecen y sus horarios cambian, la transición a la alimentación con biberón suele ser necesaria, especialmente cuando comienzan la guardería. Este artículo explora la importancia de una transición sin complicaciones, ofrece consejos prácticos para las madres y los cuidadores de niños y brinda información sobre el consumo de leche y la introducción de alimentos sólidos.

Comprender la transición

La transición del pecho al biberón puede ser un cambio importante tanto para la madre como para el bebé. Es importante abordar este proceso con paciencia y comprensión. A continuación, se presentan algunas consideraciones clave:

• Comenzar temprano: generalmente se recomienda comenzar a introducir el biberón gradualmente varias semanas antes de que el bebé comience la guardería. Esto permite que el bebé se familiarice con el biberón y la tetina, lo que reduce la ansiedad y las posibles dificultades.
• Practicar en casa: las madres deben practicar ofrecer el biberón en casa, lo que permite que el bebé asocie el biberón con una experiencia positiva. Esto puede implicar ofrecer el biberón durante un momento en que el bebé esté tranquilo y contento.
• Involucre a la pareja o al cuidador: si es posible, involucre a la pareja o al cuidador del bebé en el proceso de alimentación con biberón. Esto puede ayudar al bebé a acostumbrarse a que lo alimenten personas diferentes y también puede brindar apoyo a la madre.

Apoyo del proveedor de cuidado infantil

Los proveedores de cuidado infantil desempeñan un papel fundamental en el apoyo a las madres y a los bebés durante la transición a la alimentación con biberón. A continuación, se indican algunas formas en las que los proveedores pueden ayudar:

• Coherencia: es esencial que los proveedores de cuidado infantil mantengan la coherencia en el tipo de biberón y tetina que se utilizan, así como en el horario de alimentación. Esto ayuda a evitar la confusión del bebé.
• Refuerzo positivo: los proveedores deben ofrecer refuerzo positivo al bebé durante la alimentación con biberón, como hablarle suavemente o cantarle una canción de cuna. Esto puede crear una asociación agradable con el biberón.
• Comunicación abierta: la comunicación abierta entre las madres y los proveedores de cuidado infantil es vital. Las madres deben sentirse cómodas compartiendo cualquier inquietud o pregunta que puedan tener, y los proveedores deben ser proactivos a la hora de proporcionar actualizaciones y apoyo.

Construcción de un suministro de leche congelada

Para las madres que planean continuar amamantando mientras su bebé está en la guardería, es esencial construir un suministro de leche congelada. A continuación, se ofrecen algunos consejos para mantener un suministro de leche constante:

• Extraiga leche con regularidad. Establezca un programa de extracción que funcione para usted. Extraer leche cada 2 o 3 horas durante el día y una vez por la noche puede ayudar a mantener un suministro constante.
• Almacene la leche de manera adecuada. Etiquete y feche las bolsas o recipientes de leche antes de congelarla. Guarde la leche en el congelador hasta por seis meses.
• Descongele la leche de manera segura. Para descongelar la leche, transfiérala al refrigerador durante la noche. Caliente la leche a una temperatura agradable antes de alimentarla.

Complementar con fórmula

Si el suministro de leche de una madre es insuficiente, puede ser necesario complementar con fórmula. Es importante consultar con un pediatra para determinar la cantidad adecuada de fórmula para complementar.

Consumo de leche en el primer año

Según los pediatras, el bebé promedio consume aproximadamente entre 20 y 32 onzas de leche por día durante el primer año. Sin embargo, las necesidades individuales pueden variar. Es fundamental controlar la ingesta de alimentos del bebé y consultar con un profesional de la salud si tiene alguna inquietud.

Introducción de alimentos sólidos

Normalmente, los alimentos sólidos se introducen alrededor de los seis meses de edad. Sin embargo, el momento puede variar según la preparación del desarrollo del bebé. A continuación, se indican algunos aspectos que se deben tener en cuenta:

• Señales del bebé: observe las señales de que su bebé está listo para los alimentos sólidos, como sentarse con apoyo, mostrar interés en la comida y tener un buen control de la cabeza.
• Variedad: ofrezca una variedad de alimentos, incluidas frutas, verduras, cereales y fuentes de proteínas.
• Breastmilk or Formula: Continue to offer breastmilk or formula as the primary source of nutrition during the first year. Solids should be viewed as complementary.

La transición del pecho al biberón puede ser un proceso sencillo con una planificación y un apoyo cuidadosos. Si siguen los consejos que se describen en este artículo, las madres y los proveedores de guardería pueden trabajar juntos para garantizar una experiencia positiva tanto para el bebé como para los padres.

Aportación por Eunice E. Heredia-Colon, MEd.

Involucrar a los niños en las tareas domésticas desde una edad temprana puede fomentar un sentido de responsabilidad e independencia y contribuir a su desarrollo. Aquí encontrará una guía sobre tareas domésticas apropiadas para la edad, enfoques inspirados en Montessori y cómo los padres pueden integrar a sus hijos en las rutinas diarias.

Montessori y las tareas domésticas

El método Montessori enfatiza las habilidades prácticas para la vida como un aspecto crucial del desarrollo infantil. Las tareas domésticas brindan oportunidades para que los niños aprendan independencia, coordinación y responsabilidad. Los educadores Montessori a menudo presentan tareas simples a los niños pequeños y aumentan gradualmente la complejidad a medida que el niño crece.

Tareas domésticas apropiadas para la edad

Introducción de las tareas domésticas

• Comience temprano: introduzca las tareas domésticas apropiadas para la edad de manera gradual, comenzando con tareas simples.
• Hágalo divertido: convierta las tareas domésticas en juegos o cante canciones mientras las realiza.
• Divida las tareas: divida las tareas más grandes en pasos más pequeños y manejables.
• Brinde refuerzo positivo: elogie y aliente a su hijo por sus esfuerzos.
• Evite las luchas de poder: concéntrese en la cooperación y evite hacer que las tareas domésticas se sientan como un castigo.

Modelo parental

• Predicar con el ejemplo: los niños aprenden observando. Demuestre cómo completar las tareas domésticas con entusiasmo y cuidado.
• Involucre a toda la familia: cree un sentido de trabajo en equipo al involucrar a todos los miembros de la familia en las responsabilidades del hogar.
• Conviértalo en un asunto familiar: analicen las tareas domésticas juntos, asignen responsabilidades y creen un cuadro de tareas.

Frecuencia de las tareas domésticas

La frecuencia de las tareas domésticas puede variar según la edad del niño, sus habilidades y el horario de la familia. Procure mantener la coherencia y aumente gradualmente las expectativas a medida que el niño crece. Al involucrar a los niños en las tareas del hogar, los padres pueden cultivar un sentido de responsabilidad, independencia y autoestima. Recuerde adaptar las tareas a la edad y las capacidades de su hijo y hacer que sean experiencias agradables para toda la familia.

References

Montessori Services of America: https://www.montessoriservices.com/

The New York Times: https://www.nytimes.com/2018/08/18/opinion/sunday/children-chores-parenting.html

Parents Magazine: https://www.houstonpublicmedia.org/npr/2018/06/09/616928895/how-to-get-your-kids-to-do-chores-without-resenting-it/

Aportación por Eunice E. Heredia-Colon, MEd.