Alergias alimentarias en niños pequeños: lo que necesitas saber
Las alergias alimentarias en niños pequeños son una reacción anormal y a menudo peligrosa del sistema inmunológico a ciertos alimentos. Aunque la causa exacta de estas alergias aún no se conoce por completo, es común que los niños las superen a medida que crecen.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de una alergia alimentaria pueden variar desde leves hasta graves y pueden aparecer rápidamente después de consumir el alimento causante. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Problemas digestivos: Vómitos, diarrea, dolor abdominal.
- Problemas en la piel: Urticaria, eczema, hinchazón.
- Problemas respiratorios: Dificultad para respirar, sibilancias, tos.
- Otros: Hinchazón de la boca, labios o garganta, mareos, pérdida de consciencia.
En casos graves, una alergia alimentaria puede desencadenar una reacción anafiláctica, una emergencia médica que requiere atención inmediata.
¿Qué alimentos suelen causar alergias?
Los alimentos que con mayor frecuencia causan alergias en los niños son:
- Lácteos: Leche, queso, yogur, mantequilla.
- Huevos.
- Trigo.
- Soja.
- Cacahuates.
- Frutos secos: Almendras, nueces, avellanas, pistachos.
- Pescado: Salmón, atún, bacalao.
- Mariscos: Camarones, langostas, cangrejos.
Sin embargo, cualquier alimento puede causar una alergia, aunque estos son los más comunes.
¿Cómo prevenir las reacciones alérgicas?
- Lee las etiquetas: Siempre revisa las etiquetas de los alimentos para identificar los alérgenos.
- Informa a otros: Informa a familiares, cuidadores y profesores sobre las alergias de tu hijo.
- Lleva una tarjeta de alerta médica: Una tarjeta de alerta médica puede ser útil en caso de emergencia.
- Consulta a un alergólogo: Un alergólogo puede realizar pruebas para confirmar las alergias y elaborar un plan de manejo.
¿Qué hacer en caso de una reacción alérgica?
Si sospechas que tu hijo está teniendo una reacción alérgica, sigue estos pasos:
- Mantén la calma: Administra la medicación de emergencia prescrita por el médico, si la tiene.
- Llama al servicio de emergencias: Si la reacción es grave, llama al 911 inmediatamente.
- Sigue las instrucciones del médico: Sigue las recomendaciones de tu médico para el manejo de las alergias de tu hijo.
Consejos adicionales
- Consulta a un nutricionista: Un nutricionista puede ayudarte a planificar comidas seguras y nutritivas para tu hijo.
- Únete a grupos de apoyo: Conectar con otros padres que tienen hijos con alergias alimentarias puede ser muy útil.
Recuerda, aunque las alergias alimentarias pueden ser preocupantes, con la información y los cuidados adecuados, puedes ayudar a tu hijo a llevar una vida saludable y feliz.
Referencia:
https://texaswic.org/es/salud-y-nutricion/para-el-bebe/alergias-alimentarias
Aportación por Precious Moment Childcare, LLC.
